Cek Fakta: Makan Mie Instan Pakai Nasi Amankah untuk Kesehatan ? Berikut Penjelasannya

- 8 November 2020, 06:20 WIB
Cek Fakta : Makan Mi Instan Pakai Nasi Amankah Untuk Kesehatan ? Berikut Penjelasannya
Cek Fakta : Makan Mi Instan Pakai Nasi Amankah Untuk Kesehatan ? Berikut Penjelasannya /Hellosehat/

MANTRA SUKABUMI - Mengonsumsi mi instan berbarengan dengan nasi sering kita jumpai di Indonesia dan sudah menjadi budaya.

Padahal, mie dan nasi sama-sama mengandung karbohidrat. Amankah untuk kesehatan?

Ketua Umum Perhimpunan Pakar Gizi dan Pangan Indonesia, Prof. Dr. Ir. Hardinsyah MS, mengatakan budaya makan mie dengan nasi memang sudah ada sejak dulu.

Baca Juga: Nikmati Makan Kenyang dan Hemat Dengan ShopeePay Deals Rp1

Baca Juga: BLT BSU BPJS Gelombang 2 Cair Senin, Begini Cek Data Penerima Lewat Web, SMS, dan WhatsApp

"Budaya dari dulu kalau nggak ada nasi rasanya belum pas. Jadi ada aspek psikologi, kepuasan, yang terikat di sana," kata Prof. Hardin sebagaimana dilansir mantrasukabumi dalam sebuah webinar.

 

Ia juga mengatakan menggabungkan mie dengan nasi tidak akan menimbulkan bahaya selama hanya dijadikan camilan. Sementara pada waktu makan berat, sebaiknya diimbangi dengan sumber gizi lainnya selain karbohidrat.

"Jadi selagi ini digunakan ketika sebagai snacking antar waktu makan, nggak masalah. Nanti ada lagi meal time yang harus lengkap, jadi nggak masalah, selagi nggak berlebihan nggak ada bahayanya," lanjutnya.

Baca Juga: Rahasia Tempat Ziarah di Banten, Ungkap Keramat Syaikh Maulana Mansyur dan Batu Quran

Ia menilai, makan mie dengan nasi adalah sesuatu yang sudah biasa di masyarakat. Tidak hanya ketika mi dicampur nasi, Prof. Hardin mengatakan berbagai karbohidrat memang disarankan dikonsumsi dari beragam bahan makanan.**

Editor: Emis Suhendi


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x