Network
Baca Juga: dr Tirta Sebut Diet yang Dijalankan Deddy Corbuzier jadi Sebab Tidak Terkena Covid-19
Pertama menjaga dari luar dengan memakai masker dan kedua dari dalam (asupan makanan dan minuman) juga harus dijaga, dan itu bukan hoax.
"Jaga dari luar, Pakai masker. Jaga dari dalam dong, #bukanhoax cuma curhat," tulis Deddy Corbuzier.
Seperti diketahui Deddy Corbuzier dikenal sangat menjaga asupan makanannya, bahkan ia memiliki metode diet sendiri, yaitu Obsessive Corbuzier's Diet (OCD).
Dari chatnya dengan dr Tirta ia mengingatkan kembali kepada metode diet yang sempat viral itu, dan menghimbau untuk memulainya kembali.
"Masih ingat diet OCD gw? Kayaknya sekarang... Silahkan mulai lagi," lanjut Deddy Corbuzier.
Baca Juga: 4 Chef Cantik Paling Populer di Indonesia yang Mencuri Perhatian, Renatta Moeloek Salah Satunya
Deddy Corbuzier sendiri memang sudah menjalani diet OCD ini sejak tahun 2013. Ia terinspirasi dari mantan biarawan shaolin dari China.
OCD adalah diet dengan mengatur waktu makan seperti sedang menjalani puasa, durasi untuk makan bisa 8-4 jam, artinya diluar jam itu tidak diperkenankan untuk makan.
Manfaat dari OCD diantaranya mencegah diabetes type 2, menurunkan kolesterol dan meningkatkan sistem pencernaan.
