MANTRA SUKABUMI - Tekanan darah tinggi merupakan jenis penyakit yang memiliki resiko tinggi dalam mengancam kesehatan seseorang.
Adapun jika anda telah terkena tekanan darah tinggi, diharuskan untuk lebih bisa mengontrol mengkonsumsi makanan yang tidak berkalori dan dihindari.
Namun anda jangan terlalu khawatir, tiga minuman herbal ini dipercaya mampu menurunkan tekanan darah tinggi anda.
Baca Juga: Rayakan Hari Kopi Favorit di Kemeriahan 12.12 ShopeePay
Baca Juga: Mengejutkan, Beredar Surat Pernyataan FPI bahwa Rombongan Habib Rizieq Diserang Orang Tak Dikenal
Lalu, apa saja ketiga minuman herbal yang baik untuk turunkan tekanan darah tinggi tersebut?
Sebagaimana dilansir mantrasukabumi.com dari Food NDTV, berikut ketiga minuman herbal yang dipercaya mampu turunkan tekanan darah tinggi.
1. Air jeruk nipis dan lemon
Minuman kedua yang bisa Anda konsumsi untuk menurunkan tekanan darah yang melonjak tinggi adalah jeruk nipis yang diperas.
Menurut pakar kesehatan di seluruh dunia, memulai hari dengan segelas air lemon dapat memberikan manfaat kesehatan dan kebugaran bagi tubuh.
Lemon akan membersihkan sel dalam tubuh Anda. Salah satunya adalah membuat pembuluh darah lebih lembut dan menurunkan tekanan darah.
Baca Juga: Gawat, 6 Orang Diduga Pengikut Habib Rizieq Tewas Karena Serang Polisi
Air perasan lemon akan bertindak sebagai antioksidan yang mampu tangkal radikal bebas.
Untuk itu, konsumsi air lemon dipagi hari bisa membantu tingkat tekanan darah Anda menurun.
2. Infused Water biji chia
Chia seeds memiliki kandungan tinggi asam lemak omega-3 yang bermanfaat sebagai pengencer darah.
Selain itu, biji chia ini mampu menurunkan tekanan darah Anda secara cepat.
Cara konsumsinya, Anda bisa merendam biji chia dalam air selama setengah jam kemudian minumlah air rendamannya.
Kemudian, Anda bisa meminum infused water ini setiap hari selama satu bulan untuk hasil yang efektif.
Baca Juga: Kyai Lirboyo Sebut Kata Ini pada Habaib yang Jadi Provokatif dan Melawan Pemerintah
3. Cuka sari apel
Cuka apel menjadi salah satu bahan yang alami yang bisa dinikmati oleh penderita darah tinggi.
Banyak manfaat yang bisa didapat dari cuka apel ini. Cuka apel memiliki kandungan potasium yang memiliki fungsi utama mengeluarkan kelebihan natrium dalam tubuh.
Selain itu, kandungan renin mampu menurunkan tekanan darah.
Tak perlu susah, Anda cukup mecapur satu sendok makan cuka sari apel ke dalam air dan tambahkan sedikit madu. Kemudian, Anda bisa meminumnya saat pagi hari untuk mendapat hasil yang lebih maksimal dalam menurunkan tekanan darah.
Itulah 3 minuman berbahan alami untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Selamat mencoba. **