Network
MANTRA SUKABUMI - Penderita diabetes sering mengalami kebingungan tentang buah apa saja yang memang sangat aman dan tidak menimbulkan peninggalan gula darah.
Gula darah atau yang dikenal dengan diabetes merupakan salah satu penyakit yang cukup berbahaya bagi tubuh, untuk itu menjaga pola makan dan asupan dari tujuh buah ini akan membantu penderita lebih sehat.
Penderita diabetes juga sangat perlu memiliki vitamin dan nutrisi dari buah-buahan ini agar gula darah tidak naik lagi, sehingga tetap aman di konsumsi kapanpun, tetapi tetap dalam porsi yang seimbang.
Baca Juga: Pengajian Abuya Uci Jadi Sorotan, FPI Sebut Ulama Istiqomah dan Tak Mau Kongkalikong
Baca Juga: ShopeePay Terima Penghargaan Marketeers Youth Choice: Brands of the Year 2020
Dilansir mantrasukabumi.com dari Healthline, berikut sebelas buah yang aman bagi penderita diabetes diantaranya:
1. Lemon dan jeruk nipis
Tinggi vitamin C, lemon dan jeruk nipis adalah buah yang cukup asam.
