Network
MANTRA SUKABUMI - Jangan makan Pisang, karena bahaya ini dapat mengintai Anda kapan saja.
Meskipun Pisang adalah buah yang sangat sehat, akan tetapi jika dimakan atau dikonsumsi secara berlebihan akan berdampak buruk dan bahaya bagi kesehatan Anda.
Jadi, pastikan tidak lebih dari dua pisang sehari atau konsultasikan dengan ahli diet Anda, yang dapat membantu Anda mengubah rencana diet Anda.
Baca Juga: Diprediksi Akan Sukseskan di Tahun 2021, Shio Ular Miliki Keberuntungan Soal Cinta dan Karier
Nah, berikut ini bahaya makan pisang jika dikonsumsi secara berlebih, dilansir mantrasukabumi.com dari Food NDTV, diantaranya:
1. Sembelit
Pisang mentah dapat menyebabkan sembelit karena mengandung banyak pati , yang sulit dicerna tubuh dengan baik. Pisang juga mengandung banyak serat pektin yang menarik air dari usus. Ini bisa membuat Anda semakin sembelit jika Anda mengalami dehidrasi.
2. Ketidakseimbangan nutrisi
Tubuh Anda membutuhkan nutrisi yang seimbang agar berfungsi dengan baik. Jika pisang mendominasi makanan Anda, perut Anda hanya memiliki sedikit ruang untuk makanan sehat lainnya.
