Network
MANTRA SUKABUMI – Heat Stroke atau sering disebut dengan suhu panas meningkat, heat stroke terjadi dengan gejala meningkatnya suhu tubuh normal anda ke suhu tubuh yang tidak normal.
Secara klinis heat stroke terjadi apabila suhu tubuh normal anda naik sampai di atas 140 derajat Fahrenheit selain suhu panas tubuh anda naek hal ini juga bersamaan dengan fungsi sistem saraf.
Seranga heat stroke atau serangan panas memiliki dua penyebab, pertama yaitu akibat pengaruh tenaga anda saat berolahraga yang menjadikan suhu tubuh anda naik namun sistem yang biasaya membantu untuk menurunkan suhu panas pada tubuh anda tidak berfungsi.
Baca Juga: Gajian Sudah Tiba? Promo Bombastis Menanti di Shopee Gajian Sale!
Baca Juga: Jangan Menahan 4 Fungsi Tubuh Ini, Bisa Picu Penyakit Berbahaya yang Dapat Intai Anda Kapan Saja
Penyebab kedua yaitu karena faktor lingkungan yang sangat panas tanpa ada akses suhu dingin masuk seperti yang dihasilkan oleh AC atau kipas angina sangat minim.
Maka dari itu untuk menghindari ini terjadi pada anda harus mengetahui 10 tada peringatan heat stroke, sebagaimana mantrasukabumi.com kutip dari laman thehealthy yaitu sebagai berikut:
1. Kebingungan
Kebingungan sejauh ini menjadi tanda heat stroke, gejala ini sebenarnya mirip dengan hipotermia dimana suhu tubuh anda turun terlalu rendah hal ini akan menyebabkab si Penderita mungkin mulai membuat keputusan yang buruk atau tidak merespons dengan tepat saat ditanyai pertanyaan.
2. Tidak bertingkah seperti dirimu sendiri
Tanda peringatan selanjutnya dari heat stroke yaitu tidak bertingkah seperti dirimu snediri hal ini terjadi Karena kapasitas mental Anda terganggu, jarang sekali Anda mengenali gangguan otak Anda sendiri, tetapi orang-orang di sekitar Anda dapat menangkapnya atau mengetahuinya.
“Sebaiknya pertimbangkan apakah orang tersebut berperilaku tidak sesuai dengan situasi yang mereka hadapi — ini membuat Anda lebih mungkin menandai seseorang pada tahap awal penyakit,” kata Dr. Winger.
Baca Juga: Jangan Makan Jagung, Ini Bahayanya Bisa Picu Gangguan Kesehatan Pada Tubuh Anda
Baca Juga: Inilah Sejumlah Misteri Ramalan Jayabaya yang Akan Muncul di Tahun 2021
3. Pusing
Pusing atau terhuyung-huyung juga merupakan salah satu tanda heat stroke saat anda beraktivitas, dehidrasi dapat mengacaukan keseimbangan Anda, jadi luangkan waktu untuk berhenti dan mengatur napas, minum air, dan evaluasi kembali rencana aktivitas Anda, jika perlu. Dehidrasi hanyalah salah satu alasan mengapa kepala Anda mungkin pusing.
4. Mual
Saat anda beraktivitas seperti berolahraga namun hari itu sangat panas dan hal ini tidak terbiasa bagi anda untuk berolahraga dalam cuaca panas lalu anda mengalami mual, waspadalah terhadap serangan heat stroke, maka hal ini anda harus berhati-hati.
5. Sakit kepala
Anda kemungkinan akan sakit kepala pada tanda heat stroke, dan hal ini menjadi tanda peringatan dini karena Anda akan mengalaminya dengan kelelahan panas, apabila terjadi Anda mungkin dapat mengatasi kelelahan akibat panas dengan pergi ke dalam ruangan dan menyalakan AC, mandi air dingin, dan minum rehidrasi, dengan serangan panas, Anda memiliki keadaan darurat maka segera mita bantuan medis.
6. Kurang berkeringat
Cuaca panas yang terjadi seharusnya membuat Anda berkeringat, namun hal ini sebaliknya anda tidak berkeringat apabila hal ini terjadi kemungkin itu tanda heat stroke. Namun, hal ini lebih mungkin terjadi pada serangan panas non-aktivitas dan tidak sering terjadi karena olahraga.
Baca Juga: Tata Cara Sholat Dhuha 2 Rakaat, Lengkap Niat, Bacaan, dan Doanya
7. Kulit merah
Kulit yang memerah dan panas adalah indikasi lain bahwa tubuh Anda mungkin mengalami panas berlebih yang berbahaya, segeralah untuk mengambil tindakan untuk menenangkan diri sebelum segala sesuatunya berkembang.
8. Pingsan
Pingsan mungkin merupakan tanda pertama heat stroke pada orang-orang ini, selama gelombang panas terjadi maka dari itu perhatikan orang-orang yang berada disekitar kita apabila hal ini berlanjut maka segaera hubungi tenaga medis.
9. Kelelahan panas
Jika Anda mengalami kelelahan panas, Anda mungkin berkeringat banyak atau memiliki denyut nadi yang cepat, menurut Mayo Clinic, kondisi ini, juga disebabkan oleh tubuh yang terlalu panas, dapat berkembang menjadi heat stroke jika tidak ditangani dengan benar.
Maka mereka merekomendasikan untuk segera beristirahat dan mendinginkan tubuh Anda dengan pindah ke tempat teduh atau AC dan minum cairan.**
