Network
Manfaat jambu biji untuk kesehatan yang pertama adalah dapat mencegah kanker. Hal ini dikarenakan jambu biji memiliki kandungan zat antioksidan yaitu flavonoid dan fitonutrien yang efektif untuk mencegah kanker.
Selain itu, kandungan vitamin C dosis tinggi sebagai antioksidan di dalamnya juga bermanfaat untuk menetralkan radikal bebas penyebab kanker. Kandungan antioksidan ini tidak hanya terdapat di buah jambu biji saja, tapi juga di daunnya.
2. Dapat Turunkan Tekanan Darah
Bagi seseorang yang mempunyai penyakit tekanan darah tinggi pasti dianjurkan untuk mengonsumsi buah ini.
Baca Juga: Bocoran Sinopsis Ikatan Cinta Malam Ini, Papa Surya Kian Marah, Elsa Semakin Dendam Kepada Aldebaran
Biji jambu tidak hanya mengandung jumlah kalium humongous (60 persen lebih tinggi dari pisang) yang mengatur aliran serta tekanan darah dalam tubuh.
3. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Jambu adalah buah yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sebab jambu mengandung vitamin C tinggi yang bisa mencegah tubuh terserang berbagai penyakit. Jambu biji merupakan salah satu buah dengan kandungan vitamin C yang tinggi. Bahkan kandungan vitamin C dalam jambu biji melebihi kandungan vitamin C di jeruk.
Vitamin C dalam jambu biji juga dapat bermanfaat dalam mengurangi risiko terkena penyakit infeksi.
Selain itu, vitamin C juga penting untuk menjaga kesehatan tulang, gigi, gusi, dan pembuluh darah, membantu dalam penyembuhan luka, meningkatkan fungsi otak, serta membantu tubuh menyerap zat besi.
