Network
MANTRA SUKABUMI – Bahan yang sering kita temukan di dapur ini ternyata selain pelengkap masakan, bahan dapur ini juga bisa menjaga kesehatan jantung.
Selain dapat menjaga kesehatan jantung, bahan dapur ini juga bisa tingkatkan imun sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit.
Bahan dapur apakah ini? ya, Ini adalah bawang putih. Di dalam bawang putih terkandung vitamin-c, flavonoid, dan fitonutrien.
Dikutip mantrasukabumi.com dari boldsky pada Kamis, 31 Desember 2020, bahwa selain dapat meningkatkan imun, ternyata bahan dapur yang satu ini yaitu bawang putih dapat menjaga kesehatan jantung
Baca Juga: Nikmati Mudahnya Belanja Online di Merchant Baru ShopeePay
Baca Juga: Lama Tak Muncul ke Publik, SBY Tiba-tiba Ucapkan Kata Penting Penuh Harapan
Berikut adalah manfaat lainnya dari bahan dapur tersebut.
1. Melancarkan pencernaan
Serat dan prebiotik pada bawang putih dapat membantu melancarkan pencernaan. Bawang putih memiliki kandungan inulin dan fruktooligosakarida prebiotik yang baik untuk pencernaan, dan apabila dikonsumsi secara teratur, dapat membantu meningkatkan jumlah bakteri ramah di usus Anda.
2. Dapat Meningkatkan kepadatan Tulang
Bawang putih ternyata dapat meningkatkan kepadatan tulang pada wanita yang berusia lanjut dan mencegah osteoporosis.
Mengonsumsi bawang putih secara tidak berlebih dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan kadar antioksidan, dan mengurangi pengeroposan tulang.
3. Mengencerkan darah
Kandungan flavonoid dan sulfur yang terkandung dalam bawang potih dapat membantu pengenceran darah.
Pengencer darah atau agen pengencer darah, dapat membantu aliran darah semakin lancar.
Baca Juga: Deklarasikan Front Persatuan Islam, Faizal Assegaf: Konsultasi dengan Menko Polhukam Mahfud MD
4. Mengurangi stres
Menurut penelitian, kandungan L-triptofan pada bawang putih dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur
Selain itu, kandungan asam amino yang bertindak sebagai obat penenang alami, dapat membantu dalam mengurangi tingkat stres dan membuat tidur anda semakin nyenyak.
5. Mengatasi rambut rontok
Untuk mengatasi rambut rontok, caranya:
Bersihkan bawang putih, kemudian haluskan, bila perlu dijadikan jus.
Setelah rangkaian tadi selesai dan menjadi jus bawang putih, kemudian oleskan pada bagian kepala yang rambutnya jarang, tunggu sejenak.
Lalu bilas dengan air sampai bersih.
Selain mengatasi rambut rontok, jus bawang putih juga dapat mengkilapkan rambut.
Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.***
