Network
MANTRA SUKABUMI - Apakah Anda termasuk salah satu orang yang pernah membalas pesan saat tertidur?.
Tahukah Anda, ternyata hal tersebut merupakan salah satu gangguan tidur atau biasa disebut dengan gejala Sleep Texting.
Sleep texting merupakan istilah yang digunakan untuk perilaku mengirimkan pesan secara sadar pada saat sedang tidur.
Baca Juga: Beli Paket Internet Lebih Menguntungkan dengan ShopeePay, Ikuti Langkah-Langkah Berikut Ini
Baca Juga: Bocoran Sinopsis Ikatan Cinta Episode Hari Ini 20 Januari 2021, Reyna Terus Menangis Ingat Andin
Fenomena Sleep Texting ini diduga terjadi karena kualitas tidur yang kurang, meletakkan ponsel di bantal, kebiasaan menggunakan ponsel saat tidur, bahkan sampai kecapean gawai.
Dikutip mantrasukabumi.com dari laman Instagram @kemenkominfo pada Rabu, 20 Januari 2021 bahwa Sleep Texting termasuk dalam gangguan tidur parasomnia seperti Sleep Walking dan Sleep Talking.
Gangguan tidur ini terjadi pada fase tidur REM yang ditandai dengan gerakan mata cepat dan bermimpi.
Karena penyebabnya belum diketahui secara jelas, maka belum ada metode tertentu untuk mencegahnya secara efektif.
