Network
MANTRA SUKABUMI - Mie instan sangat enak dikonsumsi saat lapar, apalagi didukung dengan suasana hujan. Tetapi dibalik itu mie instan bisa sebabkan diabetes dan juga penyakit bahaya lainnya.
Oleh sebab itu jangan terlalu banyak makan mie instan secara berlebihan agar terhindar dari diabetes dan penyakit bahaya lainnya.
Banyak sekali penggemar mie instan di Indonesia, karena dinilai praktis dan mudah serta rasa yang enak.
Baca Juga: Beli Paket Internet Lebih Menguntungkan dengan ShopeePay, Ikuti Langkah-Langkah Berikut Ini
Baca Juga: Ternyata Tak Hanya Kena Risiko Darah Tinggi, Bakso Bisa Sebabkan 6 Penyakit Bahaya ini
Mie instan juga bisa menyebabkan tubuh Anda mudah terkena batu ginjal.
Hal itu terjadi karena adanya kandungan garam dalam mie instan yang cukup tinggi, sehingga bisa meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal.
Seperti yang diketahui, mie instan kini sudah tak asing lagi, makanan yang satu ini merupakan salah satu makanan yang populer bukan hanya di Indonesia saja, tapi sudah mendunia.
Saat ini mie instan memiliki banyak varian rasa, dan sangat mudah ditemukan hingga dianggap sebagai pengganti alternatif nasi.
Baca Juga: Untuk Kurangi Kekerasan di Afganistan, Joe Biden Tinjau kembali Kesepakatan Amerika dengan Taliban
Namun di balik itu semua, ada dampak buruk bagi kesehatan tubuh bila terlalu sering mengonsumsi mie instan.
Berikut 6 bahaya jika terlalu sering memakan mie instant, sebagaimana dikutip mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, diantaranya:
1. Diabetes
karena bisa mengganggu kadar gula darah dan pelepasan insulin, mie instant sangat tidak dianjurkan untuk pasien diabetes. Makanan ini akan mengakibatkan pencernaan bekerja lambat.
Selain itu, mie instan juga mengandung bahan kimia beracun dan bahan pengawet yang tidak baik untuk kesehatan.
2. Gangguan Pencernaan
Karena kandungan serat dan nutrisinya cukup rendah. Sehingga bisa berisiko mengalami sembelit atau siklus buang air besar (BAB) menjadi tidak lancar.
Baca Juga: Berpotensi Jadi Calon Tunggal, Jabatan Luhut Pandjaitan akan Bertambah untuk Emban Amanah Baru
3. Mengandung MSG Bisa Sebabkan Penyakit ini
Menurut laporan Healthline, kandungan MSG dapat memicu kenaikan berat badan, meningkatkan tekanan darah tinggi, sakit kepala, dan menyebabkan mual.
Bahkan, beberapa penelitian menemukan bahwa MSG bisa menurunkan kinerja otak.
4. Tinggi Natrium
Karena mengandung natrium yang tinggi, dapat menyebabkan hipertensi, penyakit jantung, stroke, dan kerusakan ginjal, jika terlalu sering dikonsumsi.
5. Berisiko Kanker dan Asma
Karena makanan ini butuh proses mencerna yang cukup lama mie instant dapat menyebabkan kanker. Selain itu, mie instant juga mengandung bahan kimia seperti TBH dan BHA yang bersifat karsinogenik.
Kandungan tersebut dapat menyebabkan kanker dan bahkan dapat menyebabkan asma hingga diare.
Baca Juga: 4 Amalan Ringan yang Bisa Jadi Pengantar Masuk Surga
6. Risiko Terkena Batu Ginjal
Karena adanya kandungan garam dalam mie instan terbilang cukup tinggi, sehingga dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal.
Solusinya, Anda harus banyak minum air putih setelah makan mie instan.
Konsumsi mie instant alakadarnya saja ya, jangan terlalu sering jika tak ingin terjadinya penyebab bahaya diatas!
Semoga bermanfaat, dan menambah wawasan ya.***
