Tak Hanya Pare, Ternyata 5 Makanan Pahit ini Baik untuk Obat Penderita Diabetes

- 24 Januari 2021, 15:35 WIB
Ilustrasi pare yang diyakini salah satu makanan yang dapat mengobati penyakit diabetes
Ilustrasi pare yang diyakini salah satu makanan yang dapat mengobati penyakit diabetes /pixabay.com/Vitamina Mov

MANTRA SUKABUMI – Pare merupakan salah satu tumbuhan yang dapat dimakanan dan terkenal dengan rasa pahit, namun makanan pahit yang satu ini memilik manfaat untuk penderita diabetes.

Karena rasa pahit yang dihasilkan dari pare ini sangat baik untuk menurunkan kadar gula yang tinggi pada penderita diabetes sehingga tidak sedikit orang yang suka mengkonsumsi makanan pahit ini.

Ternyata selain hanya pare lima makanan pahit ini sangat baik juga untuk dikonsumsi untuk mengurangi kadar gula pada penderita diabetes.

Baca Juga: Beli Paket Internet Lebih Menguntungkan dengan ShopeePay, Ikuti Langkah-Langkah Berikut Ini

Baca Juga: Natalius Pigai Jadi Korban Rasisme, Ferdinand Hutahaean: ini Penghinaan kepada Nilai-nilai Kemanusiaan

Perlu diketahui bahwa rasa pahit yang dihasilkan dari makanan tersebut, dari adanya fitokimia yang bermanfaat dengan sifat antioksidan yang kuat.

Dalam sebuah penelitian mengatakan bahwa beberapa flavonoid dalam buah jeruk, isoflavon dalam kedelai, fenol dalam teh, anggur merah dan coklat serta glukosinolat dalam sayuran silangan, merupakan salah satu alasan di balik rasa pahit makanan tersebut.

Para ahli menyarankan bahwa orang harus diberi tahu tentang manfaat kesehatan dari makanan pahit dan harus didorong untuk mengubah persepsi mereka sebelum menentukan pilihan mereka.

Sebagaimana mantrasukabumi.com kutip dari laman Boldsky, adapun makanan pahit yang sehat dan dapat dimakan serta membantu menurunkan glukosa darah pada penderita diabetes, yaitu sebagai berikut:

Halaman:

Editor: Abdullah Mu'min


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x