Network
MANTRA SUKABUMI – Usus merupakan salah satu organ yang sangat penting dalam tubuh manusia karena memiliki fungsi untuk menyerap nutrisi makanan yang dikonsumsi.
Usus yang ada dalam tubuh manusia terdiri dari usus halus dan usus besar yang keduanya harus dijaga, salah satunya untuk menjaga kesehatan usus yaitu dengan megkonsumsi kacang-kacangan.
Karena dalam kacang mengandung lemak tak jenuh dan serat yang sangat baik untuk kesehatan usus, selain itu kacang juga memiliki polifenol yang sangat baik untuk mencegah penyakit.
Baca Juga: Kamu Senang Shopping? Coba Cari Tahu Tipe yang Manakah Kamu
Baca Juga: Tanggapi Investasi Miras di Papua, Natalius Pigai: Presiden Jokowi Tertipu 2 Kali
Tidak hanya kacang-kacangan saja untuk menjaga kesehatan usus masih banyak lagi cara yang lain untuk menjaga kesehatannya, perlu diketahui, bahwa di dalam usus memiliki sejumlah bakteri baik yang bermanfaat bagi tubuh.
Berbagai penelitian telah membuktikan bahwa beberapa bakteri di usus berkaitan dengan timbulnya berbagai penyakit.
Jumlah dan jenis bug ini juga akan berkurang oleh gaya hidup tidak sehat dan asupan antibiotik. Tapi jangan sedih, Anda bisa meningkatkan mikrobiota usus dengan cara sederhana.
