Network
MANTRA SUKABUMI - Setiap pekerja kantoran merasa bahwa mereka dalam keadaan yang prima dan tidak khawatir tentang masalah kesehatan.
Namun, perlu anda ketahui pada kenyataannya banyak pekerja kantoran yang bisa terkena tiga penyakit ini.
Terbiasa duduk lebih dari 8 jam atau lebih, menatap layar komputer yang terlalu lama, ataupun terlalu sibuk dengan pekerjaan hingga lupa mengonsumsi banyak air putih.
Baca Juga: Sarah Azhari Pamer Foto Super Seksi Saat Rayakan Ulang Tahun, Netizen: Tambah Umur Makin Aduhai
Baca Juga: Kasus Abu Janda Tak Jelas, Ketum KNPI Haris Pertama: Apakah Punya Kekebalan Hukum ?
Berikut penyakit yang dapat menyerang pekerja kantoran, seperti dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Kamis, 17 Juni 2021.
1. Mata tegang atau eye strain
Penyakit yang satu ini mungkin sangat jarang disadari, apalagi saat kamu sedang sibuk bekerja.
Eye strain atau mata tegang merupakan salah satu penyakit yang paling sering muncul.
Jika kamu mengalami seperti pandangan kabur, sakit kepala, iritasi mata hingga mata memerah, mata terasa kering, hingga nyeri atau kaku di leher, bahu ataupun di bagian belakang tubuh berarti kamu terkena eye strain.
Baca Juga: Rossa Ditanya Hal Intim Soal Afgan, Begini Jawabannya
2. Nyeri punggung atau Low Back Pain
Nyeri punggung atau Low Back Pain atau biasa juga disingkat LBO ini mungkin pernah kamu alami.
Seseorang biasanya akan mengalami gejala nyeri pada punggung bawah di antara sudut iga yang paling bawah hingga tulang ekor.
Gejala lain yang mungkin juga dirasakan adalah rasa tersetrum di daerah punggung, nyeri punggung yang menjalar hingga kaki, dan rasa sakit yang meningkatkan saat kamu membungkuk ke depan.
Jika kamu mengalami hal ini cobalah untuk mengubah posisi duduk, minum air putih yang cukup selama bekerja, dan biasakan untuk mengambil jeda istirahat dari duduk sesering mungkin.
Baca Juga: Habib Husin Alwi Shihab Sebut UAS Masuk Kategori Ustadz Murtad, Ini Penyebabnya
3. Obesitas
Pernah merasa berat badan bertambah selama bekerja? Obesitas memang mengincar kamu para pekerja.
Kelebihan berat badan ini timbul karena terbiasa memilih makanan cepat saji guna mempersingkat waktu dalam bekerja.
Itulah penyakit yang dapat menyerang pekerja kantoran, semoga bermanfaat bagi kita semua.***
