Selain Rasa yang Enak dan Murah, Ternyata Tahu Miliki Segudang Manfaat Kesehatan

MANTRA SUKABUMI - Tahu, selain rasa yang enak dan harga yang murah, Anda sudah bisa mendapatkan protein tinggi untuk meningkatkan kesehatan.

Tahu adalah makanan yang dibuat dari endapan perasan biji kedelai kemudian dikoagulasi sehingga enak dan bisa tingkatkan kesehatan tubuh.

Biji kedelai sebagai bahan dasar tahu, ternyata mengandung protein tinggi layaknya pada daging dan mampu menjaga kesehatan.

Baca Juga: Gandeng Shopee, Ridwan Kamil Resmikan Pembangunan Shopee Center Guna Mempercepat UMKM Jabar Go Digital

Baca Juga: Biodata Ivan Gunawan, Desainer yang Dibelikan Mobil Alphard Maharani Kemala Lengkap Profil, Agama, Instagram

Tahu memiliki potein lebih tinggi dari mengkonsumsi daging, sehingga selain enak juga menyehatkan.

Berikut manfaat tahu untuk meningkatkan kesehatan tubuh.

1. Membentuk Antibodi

Protein tinggi yang terdapat pada tahu ternyata dapat membentuk antibodi sehingga tubuh tidak mudah diserang penyakit.