Tips Sederhana agar Hidup Tenang Mengatasi Rasa Cemas di tengah Pandemi Global COVID-19

- 25 Maret 2020, 11:25 WIB
Ilustrasi Hidup Tenang tanpa Kecemasan
Ilustrasi Hidup Tenang tanpa Kecemasan /Pixabay/.*/Pixabay

Rasa cemas ini mungkin banyak dirasakan oleh beberapa orang terhadap wabah yang sedang menyebar. Ingatlah bukan hanya Sobat Belia yang merasakan kecemasan itu, tetapi hampir semua orang pun merasakannya.

Tapi Sobat Belia juga tidak sendiri Sobat Belia masih memiliki teman dan keluarga untuk saling menjaga satu sama lain dan mengingatkan satu sama lain.

Berpikir Positif

Jangan berpikir yang negatif terlebih jika situasi seperti ini. Berpikirlah positif bahwa semuanya pasti akan berakhir.

Percayalah bahwa lambat laun wabah ini akan hilang dari negara kita khususnya.

Baca Juga: Di Tiongkok, COVID-19 Mereda Kini Virus Hanta Muncul

Jangan Fokus Terhadap Wabah

Jika Sobat Belia terus memikirkan wabah virus corona ini, maka rasa cemas ini akan terus muncul.

Maka dari itu penting untuk Sobat Belia mengalihkan fokus terhadap hal yang lebih menyenangkan.

Baca Juga: Pandemi Corona, 185 Wastafel Portable Siap Disebar Pemkab Sukabumi

Halaman:

Editor: Abdullah Mu'min

Sumber: Pikiran-Rakyat.com


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x