Network
MANTRA SUKABUMI - Berikut kami berikan informasi tentang lima pola makan sahur sehat agar terhindar dari perut buncit saat berpuasa
Sebagaimana diketahui, sahur merupakan rangkaian dalam kegiatan puasa di bulan Ramadhan yang dilakukan dini hari untuk mempersiapkan energi selama menjalani puasa pada bulan Ramadhan.
Selain merupakan anjuran Rasulullah Saw berupa aktivitas menyantap makanan, sahur juga memberikan sejumlah manfaat besar bagi tubuh, salah satunya memperkuat fisik saat berpuasa.
Baca Juga: 6 Cara Atasi Radang Tenggorokan saat Jalani Puasa di Bulan Ramadhan, Kurangi Berbicara Salah Satunya
Akan tetapi, terkadang orang-orang yang tidak menyadari jika asupan makanan yang mereka makan saat sahur tidak sehat
Padahal pola makan yang sehat menentukan kesehatan pada tubuh seseorang.
Sebaliknya, pola makan yang tidak sehat justru dapat memicu hal buruk bagi tubuh, salah satunya perut buncit dan obesitas.
Lantas makanan apa yang cocok dikonsumsi saat sahur agar terhindar dari perut buncit?
Dilansir mantrasukabumi.com dari laman eat this pada Selasa 12 April 2022, berikut 5 pola makan sahur sehat agar terhindar dari perut buncit saat berpuasa.
