Network
MANTRA SUKABUMI - Idul Adha selalu identik dengan hewan kurban, baik sapi maupun kambing.
Kedua hewan tersebut selain memiliki manfaat dna kandungan vitamin ynag dibutuhkan tubuh, namun keduanya juga memiliki kadar kolesterol yang tinggi.
Umat Islam dianjurkan menyembelih hewan kurban pada saat Hari Raya Idul Adha, yakni tanggal 10 Dzulhijjah, hingga Hari Tasyrik yaitu tanggal 11-13 Dzulhijjah, itu berarti masih ada satu hari lagi bagi masyarakat yang belum melaksanakan ibadah kurban.
Baca Juga: Bacaan Takbir Hari Raya Idul Adha Hingga 13 Dzulhiijah
Baca Juga: Kisah Menegangkan Antara Dunia dan Kapak
Banyaknya masyarakat yang melaksanakan kurban, tentu juga berdampak pada banyaknya daging yang kita konsumsi.
Setelah dua hari menyantap hidangan penuh daging dan lemak, kini saatnya bagi kita untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah agar terhindar dari risiko penyakit jantung dan stroke.
Diet sehat diperlukan untuk menormalkan tekanan darah dan menurunkan kolesterol. Makanan yang mengandung serat larut serta lemak tak jenuh ganda dipercaya dapat langsung menurunkan kolesterol jahat.
Berikut ini adalah beberapa makanan yang bisa Anda konsumsi usai menikmati menu Idul Adha menurut Harvard Medical Schoolbyang dikutip dari Antara, Minggu 2 Agustus 2020.
