Network
MANTRA SUKABUMI - Saat melaksanakan ibadah puasa tubuh kita pasti akan menahan lapar dan dahaga dari waktu imsyak atau menjelang subuh hingga adzan magrib tiba.
Saat berpuasa tidak kita bener-benar tidak akan melahap makanan ataupun minuman sama sekali selama kurang lebih 12 jam lamanya.
Hal tersebut membuat riskan orang-orang yang memiliki penyakit maag dikarenak saat berpuasa harus menahan lapar dan dahaga dibarengi dengan melakukan aktifitas seperti biasanya.
Lalu bagaimana cara agar supaya terhindar dari sakit maag saat sedang menjalankan ibadah puasa. Simak penjelasanya sebagai berikut.
Sebagimana dikutip oleh matrasukabumi.com dari RSUD Pariaman / rsudpariaman.sumbarprov.go.id pada Sabtu, 01 April 2023, menjelaskan tips terhidar sakit maag saat berpusa diantaranya.
1.Makan Makanan Secukupnya saat Berbuka dan Sahur
Yang pertama adalah hindara makan dalam jumlah banyak saat berbuka dan sahur dalam satu waktu, hal ini dikarenakan membuat kerja lambung menjadi lebih keras. Oleh karena itu dianjurkan makan dengan cukup dan secara perlahan.
2. Dahului Berbuka dengan Makan Ringan
