Network
MANTRA SUKABUMI - Dalam masa Pandemi Covid-19 seperti ini, kita perlu sekali menjaga daya tahan tubuh tetap kuat penting dilakukan, dan terhindar dari terjangkitnya virus tersebut.
Selain itu, salah satu cara yang dapat dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh adalah dengan mengonsumsi buah-buahan.
Sebab, buah-buahan memiliki vitamin C, A, folat, dan berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk tetap sehat dan dapat menjaga kekebalan tubuh.
Baca Juga: Wajahmu Mudah Berjerawat, Hindari Kebiasaan Ini Agar Jerawat Tidak Gampang Bersemi
Baca Juga: Wajahmu Mudah Berjerawat, Hindari Kebiasaan Ini Agar Jerawat Tidak Gampang Bersemi
Berikut 5 jenis buah dapat tingkatkan daya tahan tubuh saat PSBB seperti ini yang dirangkum Mantrasukabumi.com dari rri.co.id, diantaranya:
1. Jambu Biji
Jambu biji kaya akan vitamin C yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Sistem kekebalan yang kuat memberikan perlindungan alami terhadap infeksi dan penyakit. Kadar vitamin C yang rendah dikaitkan dengan peningkatan risiko infeksi dan penyakit.
2. Pepaya
