Wajib Diketahui, Ternyata Tidur yang Benar Menurut Rasulullah adalah Tidur Miring ke Kanan

MANTRA SUKABUMI - Tidur adalah salah satu aktivitas yang dilakukan oleh manusia untuk mengistirahatkan tubuh dari penatnya pekerjaan selama seharian.

Maka tidur adalah salah satu yang paling efektif untuk beristirahat karena bisa mengistirahatkan seluruh tubuh, sehingga saat pagi kita terbangun dengan bugar dan fresh, dan siap menghadapi kerjaan lagi.

Namun terkadang orang tidur itu bukan untuk mengistirahatkan malah membuat badan kurang fit, karena tidur yang tidak baik.

Baca Juga: Wajib Diketahui, Ternyata Tidur Posisi Miring ke Kiri Sangat Berbahaya

Tidur yang paling dianjurkan oleh Rasullah SAW adalah tidur miring kekanan, sebagaiman hal ini dijelaskan oleh Rasulullah SAW dan diriwayatkan oleh Bukhari, hadis tersebut sebagai berikut:

"Apabila kamu hendak tidur maka berwudhulah (dengan sempurna) seperti kamu berwudhu untuk sholat, kemudian berbaringlah di atas sisi tubuhmu yang kanan." (HR. Bukhari).

Tidur dengan posisi miring ke kanan merupakan posisi tidur yang benar dan tepat.

Tidur miring ke kanan membuat Ukuran paru-paru sebelah kiri lebih kecil dari pada paru-paru sebelah kanan.

Baca Juga: Bantuan Kuota Data Internet Mulai Dikirim Bertahap, Pendidik dan Pelajar Segera Periksa Jadwalnya

Karena itu, jantung menahan beban yang lebih sedikit dan lever pun berada dalam kondisi stabil dan tidak menggantung.