Network
MANTRA SUKABUMI – Mengkonsumsi ramuan atau minuman herbal dengan tak menghiraukan aturan sangat baik sekali bagi ketahanan tubuh.
Kesehatan pun akan senantiasa terjaga sehingga tubuh akan kuat dan bisa melaksanakan aktivitas keseharian tanpa lelah dan lesu.
Mengkonsumsi ramuan herbal yang dianggap sangat baik bagi kesehatan sama seperti halnya yang disampaikan Dr. Zaidul Akbar bahwa kita harus punya minuman herbal alami rutin setiap hari. Misal setiap menjelang tidur, kita minum jahe dan pandan. Kita bisa bergantian dengan rimpang lainnya. Ada kunyit, kayu manis, daun salam, sereh, ketumbar, dll.
Baca Juga: Lihat Merchant Baru ShopeePay Minggu Ini untuk Sambut Gajian
Seperti sereh dan daun salam ini. Bisa direbus dengan air 3 gelas, sampai tersisa 1 gelas. Sekali rebus 3 sereh, 5 lembar daun salam atau secukupnya.
Ada 8 manfaat daun salam dan sereh untuk segala macam penyakit.
Dalam daun salam mengandung minyak atsiri, eugenol, tanin, flavonoid, metil kavikol, vitamin A, vitamin C, zat besi, kalsium dan juga mangan.
Sedangkan dalam sereh mengandung minyak atsiri seperti kamfen, sabinen, felandren, dipenten, limonen dan masih banyak lagi. Dari sekian banyak nutrisi yang ada dalam daun salam dan sereh, maka tidak mengherankan jika kombinasi kedua rempah ini memiliki kegunaan yang sangat banyak untuk menjaga kesehatan dan juga menyembuhkan penyakit seperti beberapa manfaat daun salam dan sereh.
Baca Juga: Wow, Stadion Si Jalak Harupat Menjadi Salah Satu Penyelenggara Piala Dunia U-20
1. Pencegahan Kencing Manis
