Yuk Ketahui, Berikut 5 Manfaat Minum Teh, Dapat Kurangi Risiko Serangan Jantung Salah Satunya

- 26 September 2020, 21:12 WIB
Ilustrasi Minuman Teh.
Ilustrasi Minuman Teh. /Bekasi.pikiran-rakyat/.*/Pixabay

MANTRA SUKABUMI - Teh merupakan minuman kedua yang paling banyak dikonsumsi di dunia setelah air putih ini tidak hanya dapat membantu melepas dahaga, tetapi juga bisa memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh dan pikiran.

Seperti yang dikutip mantrasukabumi.com dari laman tehsariwangi.com, berikut 6 manfaat minum teh, diantaranya:

1. Manfaat minum teh sebelum latihan fisik

Mengonsumsi teh sesaat sebelum berolahraga diklaim dapat meningkatkan performa dan daya tahan tubuh selama melakukan latihan fisik.

Baca Juga: Wajib Tahu, Berikut 4 Cara Ampuh Atasi Gigi Sensitif dengan Bahan Alami

Baca Juga: Cara Efektif untuk Lindungi Anak dari Pneumonia, Berikut Beberapa Fakta yang Wajib Diketahui

Catechin, salah satu senyawa aktif di dalam teh, dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk membakar lemak secara optimal ketika Anda sedang berolahraga.

2. Manfaat minum teh untuk mencegah penyakit

Minum teh setiap hari dapat membantu mengurangi risiko serangan jantung. Teh juga diklaim dapat melindungi diri dari penyakit jantung dan penyakit degeneratif lainnya seperti stroke.

Halaman:

Editor: Abdullah Mu'min


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x