Hati-Hati Jarang Sarapan, 4 Bahaya Berikut Ini Siap Mengintai Anda

- 24 Oktober 2020, 19:21 WIB
ilustrasi sarapan pagi /Portal Kudus pikiran-rakyat.com

MANTRA SUKABUMI - Banyak yang mengatakan jika sarapan adalah makan pagi.

Namun, tahukah jika anda selalu melewatkan sarapan setiap pagi akan menjadi sebuah penyakit pada kesehatan tubuh anda.

Bahaya tersebut akan mendatangkan sebuah penyakit, seperti yang di himpun mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, diantaranya:

Baca Juga: Usaha yang Cocok Bagi Usia Muda, Menaker Kembangkan UMKM Berbasis Platform Digital

Baca Juga: Luar Biasa, Tim Putri Indonesia Raih Tiket Final Catur Piala Asia

1. Sakit jantung

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di JAMA, pria yang melewatkan sarapan pagi memiliki sekitar 27 persen lebih banyak kemungkinan mengalami serangan jantung.
"Tingkat risikonya memang tak begitu mengkhawatirkan. Namun sarapan yang sehat dapat mengurangi risiko serangan jantung," jelas Leah Cahill, pemimpin penelitian tersebut.

2. Diabetes tipe-2

Fakultas kesehatan di Universitas Harvard melakukan penelitian yang bertujuan menemukan korelasi antara kebiasaan makan dan kesehatan. Hasilnya, seseorang yang tidak sarapan lebih berisiko terkena diabetes tipe-2.

3. Obesitas

Halaman:

Editor: Emis Suhendi


Tags

Komentar

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X