Network
Dibawah ini ada empat cara alami kurangi asam urat dalam tubuh yaitu:
1. Batasi makanan kaya purin
Membatasi asupan sumber asam urat dalam makanan.
Makanan kaya purin termasuk daging, makanan laut, dan sayuran.
Semua makanan ini mengeluarkan asam urat saat dicerna.
Hindari atau kurangi asupan makanan seperti daging organ, babi, ikan dan kerang.
Selain itu daging domba, daging sapi muda, bunga kol, kacang hijau, kacang kering, dan jamur.
Baca Juga: Sempat Hilang, Habib Rizieq Shihab Muncul Lagi Dihadapan Publik, Ungkap Dirinya Temui 7 Sosok Ini
2. Hindari gula atau Makanan manis
Asam urat biasanya dikaitkan dengan makanan kaya protein, penelitian terbaru menunjukkan bahwa gula juga bisa menjadi penyebab potensial.
