MANTRA SUKABUMI - Hati tenang merupakan keinginan setiap orang, sementara pikiran stress hal yang selalu ingin dihindari.
Islam mengajarkan penganutnya untuk memohon kepada Allah SWT melalui doa agar dihilangkan stress dan didatangkan hati yang tenang.
Doa merupakan bentuk penghambaan manusia terhadap Allah SWT sebagai pencipta dan pengatur kehidupan.
Baca Juga: Kumpulan Doa Terbaik untuk Kepergian Eril Sesuai Sunnah Islam Berikut Teks Arab, dan Artinya
Bahkan dalam sebuah hadits dijelaskan bahwa doa merupakan senjata orang-orang yang beriman.
Sementara itu, setiap penyakit pasti ada obatnya, termasuk penyakit hati seperti gelisah, risau, takut dan stress yang bisa dihilangkan dengan cara berdoa.
Selain itu, dalam Al-Qur'an Allah SWT berfirman akan selalu mengabulkan permohonan orang-orang yang berdoa kepada-Nya.
وَاِذَا سَاَلَكَ عِبَادِيْ عَنِّيْ فَاِنِّيْ قَرِيْبٌ ۗ اُجِيْبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ اِذَا دَعَانِۙ فَلْيَسْتَجِيْبُوْا لِيْ وَلْيُؤْمِنُوْا بِيْ لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُوْنَ
Artinya: "Dan apabila hamba-hamba-Ku bertanya kepadamu (Muhammad) tentang Aku, maka sesungguhnya Aku dekat. Aku Kabulkan permohonan orang yang berdoa apabila dia berdoa kepada-Ku. Hendaklah mereka itu memenuhi (perintah)-Ku dan beriman kepada-Ku, agar mereka memperoleh kebenaran".
Dirangkum mantrasukabumi.com dari laman Facebook Ustaz Hanafi pada Sabtu, 11 Juni 2022, berikut 7 doa pendek penghilang stress dan menjadikan hati tenang.
1
اللَّهُمَّ إِنَّا نَعُوذُ بِكَ مِنْ جَهْدِ الْبَلَاءِ وَدَرَكِ الشَّقَاءِ وَسُوءِ الْقَضَاءِ وَشَمَاتَةِ الْأَعْدَاءِ
Allahumma 'inna 'audzubika min jahdil bala'i wa darokissyaqo'il qodho'i wa syamatahil 'a'da.
Artinya: Ya Allah, sesungguhnya kami minta perlindungan pada Mu dari beratnya cobaan dan dari celaka dan dari jelek nya qadar dan senangnya beberapa musuh.
Baca Juga: Jika Tidur Terlelap Namun Tiba-tiba Mimpi Buruk dan Terkejut, Baca Doa dari Nabi Muhammad SAW
2
يَا حَيُّ يَا قَيُّوْمُ بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيْثُ، وَأَصْلِحْ لِيْ شَأْنِيْ كُلَّهُ وَلاَ تَكِلْنِيْ إِلَى نَفْسِيْ طَرْفَةَ عَيْنٍ أَبَدًا
“Ya hayyu ya qoyyum bi rahmatika astaghiits, wa ash-lihlii sya’nii kullahu wa laa takilnii ilaa nafsii thorfata ‘ainin abadan
Artinya: Wahai Rabb Yang Maha Hidup, wahai Rabb Yang Berdiri Sendiri tidak butuh segala sesuatu, dengan rahmat-Mu aku minta pertolongan, perbaikilah segala urusanku dan jangan diserahkan kepadaku sekali pun sekejap mata tanpa mendapat pertolongan dari-Mu selamanya.
3
اَللَّهُمَّ اِنِّى اَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ وَاَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَاَعُوذُ بِكَ مِنَ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ وَاَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّ جَالِ
"Allahumma inni a'udzubika minal hammi wal hazani wa 'audzubika minal 'ajzi wal kasali wa audzubika minal jubni wal bukhli wa a'udzubika min gholabatid daini wa qahrir rijaal"
Artinya: "Ya Allah hamba bermohon kepadaMu agar memberikan perlindungan kepada hamba, hamba berlindung kepadaMu ya Allah dari kegalauan pun dari kesedihan. Hamba berlindung kepadaMu ya Allah dari kelemahan dan dari sifat malas. Hamba berlindung kepadaMu ya Allah dari sifat bakhil atau pun rasa pengecut yang tidak memiliki keberanian untuk mengerjakan sesuatu. Hamba berlindung kepadaMu ya Allah dari lingkaran penguasaan hutang piutang atau pun penguasaan orang-orang tertentu yang menghambat hamba untuk beraktivitas dengan baik."
4
اللَّهُمَّ لاَ سَهْلَ إِلاَّ مَا جَعَلْتَهُ سَهْلاً وَأَنْتَ تَجْعَلُ الحَزْنَ إِذَا شِئْتَ سَهْلاً
“Allahumma laa sahla illa maa ja’altahu sahlaa, wa anta taj’alul hazna idza syi’ta sahlaa”
Artinya: "Ya Allah, tidak ada kemudahan kecuali yang Engkau buat mudah. Dan engkau menjadikan kesedihan (kesulitan), jika Engkau kehendaki pasti akan menjadi mudah".
5
رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِنْ لِسَانِي يَفْقَهُوا قَوْلِي
“Robbisy rohlii shodrii, wa yassirlii amrii, wahlul ‘uqdatam mil lisaani yafqohu qoulii.”
Artinya: “Ya Rabbku, lapangkanlah untukku dadaku, dan mudahkanlah untukku urusanku, dan lepaskanlah kekakuan dari lidahku, supaya mereka mengerti perkataanku.”
6
حَسْبُنَا ٱللَّهُ وَنِعْمَ ٱلْوَكِيلُ
ḥasbunallāhu wa ni'mal-wakīl
Artinya: "Cukuplah Allah menjadi Penolong kami dan Allah adalah sebaik-baik Pelindung".
Baca Juga: Tangkal Sihir dan Santet dengan Doa yang Diajarkan oleh Nabi Muhammad SAW, Berikut Doa Lengkapnya
7
لَاإِلَٰهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ
“Lailaha illa Anta subhanaka inni kuntu minadhdhalimin."
Artinya:
Tidak ada Tuhan selain Engkau. Maha Suci Engkau, sesungguhnya aku adalah termasuk orang-orang yang zalim."
Itulah 7 doa pendek penghilang stress dan menjadikan hati tenang yang bisa Anda amalkan.***