Network
Anggur dapat kamu konsumsi untuk berbuka puasa dan diolah menjadi jus atau sup buah.
Kandungan vitamin C pada anggur dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Berpuasa di tengah pandemi membuat Anda wajib menjaga kesehatan dengan mengonsumsinya agar tidak mudah lemas.
Baca Juga: Makanan ini Dipercaya Bisa Sembuhkan Penyakit Bahaya Diabetes hingga Jantung
3. Zaitun
Buah zaitun juga merupakan makanan kesukaan Nabi Muhammad SAW yang cocok untuk jadi tambahan saat berbuka puasa.
Nabi Muhammad SAW sering mengonsumsi buah zaitun dan mengolesi minyak zaitun untuk pengobatan.
"Makanlah zaitun dan gunakanlah ia sebagai minyak. Karena ia tumbuh dari pohon yang diberkahi." (HR. Ahmad dan Tirmidzi)
Minyak zaitun diketahui mengandung banyak manfaat, di antaranya menurunkan kadar kolesterol dan mengendalikan gula darah.
4. Buah Tin
Bugarkan jasmani dan rohani saat buka puasa dengan buah ara atau Tin. Sahabat pasti mengenal buah ini dari salah satu surat di Al-Quran, yakni At-Tiin.
