Ternyata Otak Tegang Bisa Menyebabkan Bosan Datang, Begini Cara Mengatasinya dari dr Aisyah Dahlan

Baca Juga: Cara Move On dari Rasa Sedih Begini Tips dr Aisyah Dahlan

"Nah tapi tambahkan caranya. Tahu arti istighfar. Waktu istighfar itu dilafadzkan, bayangin jalan di badan, jalan ke otak. Waktu astagfirullah haladzim itu bayangin semua bosan, kesal, jengkel, keluar dari mulut," papar dr. Aisah Dahlan.

"Nah supaya gampang, bayangkan tulisannya keluar," pungkasnya dr Aisyah Dahlan.***