Network
MANTRA SUKABUMI - dr Aisyah Dahlan memberikan penerangan tentang terjadinya panic attack atau serangan panik yang dialami beberapa orang.
Tidak hanya itu dr Aisyah Dahlan pun memberikan bahayanya apabila seseorang sudah terkena panic attack.
Ternyata setelah diteliti dr Aisyah Dahlan bahwa bahaya yang terjadi karena serangan panik anak menyebabkan perilakunya gelisah.
Baca Juga: Amalan Menambah Bahagia dalam Hidup, dr Aisyah Dahlan: dengan Bercermin Energi Positif Muncul
Adapun salah satu penyebab dr Aisyah Dahlan sampaikan, seorang yang panic attack terjadi karena terlalu banyak beban pikiran
Namun yang lebih parah dari salah satu penyebab tersebut akan menimbulkan juga beberapa penyakit yang lumayan berat.
Untuk itu dr Aisyah Dahlan memberikan cara mengindari serangan panik berlebih dengan melakukan pertolongan kepada Allah.
Seperti dilihat mantrasukabumi.com dari video kanal YouTube Pecinta dr Aisah Dahlan, CHt dahlan pada Kamis 18 November 2021.
Seperti diketahui bahwa serangan panik adalah munculnya rasa takut atau gelisah berlebihan secara tiba-tiba.
Serangan panik tersebut orang-orang dapat menyebutnya dengan serangan kegelisahan.
Adapun efek yang timbul dari serangan panik sebagaimana dipaparkan dr Aisyah Dahlan dapat ditandai dengan pusing, detak jantung yang bertambah cepat, napas menjadi pendek, otot menjadi tegang atau gemetar.
Sementara ketika serangan panik mulai berlangsung dapat terjadi kurang lebihnya 5 hingga 10 menit.
Baca Juga: Amalan Doa agar Anak Pintar dan Cerdas dari dr Aisyah Dahlan: Dipanjatkan Setelah Sholat
Namun adakalanya serangan panik terjadi bisa lebih lama waktunya hingga dua jam bahkan lebih.
Ketika serangan panik menerjang, penderita akan mengalami kelelahan. Sementara jika dilihat dari kondisi yang mengalami serangan panik akan menyebabkan rasa takut yang sangat berlebihan.
Tentunya serangan panik yang terjadi menyebabkan seseorang merasakan kelelahan sehingga si penderita berkeinginan untuk menghadiri jika kondisi panik sedang menyerang.
Untuk itu saran dr Aisyah Dahlan kepada seseorang yang mengalami serangan panik, untuk menenangkan pikiran akibat terlalu banyak mikir beban yang dirasa memberatkan.
Seperti halnya dapat seseorang coba untuk meminimalisir terjadinya serangan panik
dengan memberikan ketenangan dalam pikiran.
Contohnya lakukanlah posisi duduk dan kemudian tarik napas panjang, akan lebih baik dan bermakna diselingi dengan beristigfar sambil mengingat Allah.
Astaghfirullahaladzim...
Astaghfirullahaladzim...
Sementara cara tersebut tidak bisa mempan alangkah lebih terkontrol dan terkendali, adakalanya membawanya ke orang yang lebih paham seperti psikiater.***
