Network
MANTRA SUKABUMI - Berikut ini manfaat minum air hangat ketika berbuka puasa, mulai dari jaga berat badan sehat hingga redakan sembelit.
Perlu diketahui Mengonsumsi air putih memang memiliki banyak manfaat, namun ketika berbuka puasa sebaiknya berbukalah dengan air putih hangat.
Air hangat juga tidak ak akan banyak menimbulkan efek samping, seperti halnya air dingin atau es ketika dikonsumsi saat berbuka puasa.
Baca Juga: Isi kandungan Surat Al Munafiqun Ayat 10 yang Dilengkapi dengan Bacaan Arab, Latin Artinya
Berikut ini adalah beberapa manfaat minum air hangat ketika berbuka puasa yang pelru anda ketahui, seperti dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Selasa 4 April 2023.
1. Menjaga berat badan sehat
Mencukupi air dalam tubuh dengan baik dapat membantu menurunkan berat badan. Ini mungkin saja dikarenakan karena air minum dapat meningkatkan perasaan kenyang. Di sisi lain, air juga dapat membantu tubuh menyerap nutrisi dan membuang limbah.
Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2003 menemukan bahwa beralih dari minum air dingin ke air hangat dapat meningkatkan penurunan berat badan.
Peneliti menemukan bahwa mengonsumsi sebanyak 500 ml sebelum makan dapat meningkatkan metabolisme hingga 30 persen.
