Teks Arab Ya Ayuuhalladzina Amanu Kutiba Alaikumus Siam Lengkap Arab Latin dan Terjemahan 

3. Latihan Jiwa dan Jasmani

Puasa melibatkan latihan jiwa dan jasmani. Seseorang belajar untuk mengendalikan keinginan fisiknya, sehingga memperkuat disiplin diri.

Di sisi lain, puasa juga memberikan kesempatan bagi tubuh untuk membersihkan diri dan menyegarkan sistem pencernaan.

4. Menambah Kesehatan

Meskipun tidak semua orang langsung merasakan manfaatnya, puasa telah terbukti memiliki manfaat kesehatan. Para dokter telah menjelaskan bahwa puasa dapat membantu dalam penyembuhan beberapa penyakit. Namun demikian, ada beberapa kondisi medis yang mungkin menghalangi seseorang untuk berpuasa.

5. Perintah Allah kepada Orang Beriman

Ayat 183 secara langsung menunjukkan bahwa puasa Ramadhan adalah kewajiban bagi orang-orang yang beriman. 

Orang yang beriman akan melaksanakan perintah Allah dengan sepenuh hati, karena mereka menyadari bahwa kebutuhan jasmani dan rohani harus dikembangkan melalui latihan-latihan spiritual seperti puasa.

6. Puasa dalam Konteks Pembangunan Masyarakat

Puasa diturunkan pada saat Nabi Muhammad saw membangun pemerintahan yang berwibawa. Ini menunjukkan pentingnya puasa dalam membentuk masyarakat yang disiplin, bertanggung jawab, dan siap menerima tugas-tugas besar dan suci.