MANTRA SUKABUMI - Kesehatan kulit perlu penanganan yang ekstra ketat, sebab kulit adalah bagian tubuh terluar yang dapat terkena bakteri maupun sinar ultraviolet yang dapat menuakan dan keriput pada kulit.
Kerusakan kulit akibat terpapar sinar ultraviolet dapat diantisipasi, cara mudah mengatasinya dengan cara berikut.
Untuk melindungi kulit agar tidak cepet keriput dan tidak kelihatan tua, beberapa faktor berikut ini perlu diperhatikan dalam upaya melindungi kulit dari sinar ultraviolet.
Baca Juga: Gajian Sudah Tiba? Promo Bombastis Menanti di Shopee Gajian Sale!
Baca Juga: Kapolda Metro Jaya Ungkap Temukan Tindak Tanduk Pidana Dalam Kasus Kerumunan Petamburan
Untuk diketahui, sinar ultraviolet dapat berbahaya jika terkena langsung terhadap kulit.
Kulit yang terkena paparan sinar ultraviolet langsung mengakibatkan keriputan dan penuaan lebih cepat, serta dapat menyebabkan kanker kulit, sebagaimana dilansir mantrasukabumi.com dari laman healthline pada Jumat, 27 November 2020.
Berikut adalah cara melindungi kulit dengan mudah agar terhindar dari kerutan dan penuaan dini.
1. Gunakan pakaian dengan lengan panjang
Pakaian dengan lengan panjang dapat membantu menghindari terkena sinar ultraviolet langsung.
2. Pakai penutup kepala
Penutup kepala seperti topi, kupluk, helm, dan lain sebagainya dapat melindungi kulit kepala dari sinar ultraviolet.
3. Pakai kacamata hitam
Kacamata hitam dapat melindungi mata dari silaunya sinar matahari, sinar matahari yang tertuju langsung ke mata mengakibatkan terganggunya penglihatan, jika dibiarkan terlalu lama, dapat timbulkan katarak atau rabun.
Baca Juga: 8 Kebiasaan Buruk Penggunaan Media Sosial yang Susah Anda Hentikan
Baca Juga: Diduga Tindak Pidana Korupsi RS Cimahi, Wali Kota Cimahi Diamankan KPK dengan Bukti Uang 240 Juta
4. Jangan berjemur di tengah hari
Berjemur yang baik adalah pada waktu pagi sekitar jam delapan sampai jam sembilan, pancaran sinar ultraviolet pada jam tersebut sangat baik bagi kesehatan kulit.
5. Berwudhu
Berwudhu setiap saat, termasuk ketika mau keluar rumah, dapat mencegah bakteri nempel ke kulit, karena dengan terus bersuci (berwudhu) sebelum pergi dan sesudah pergi dapat membersikan kulit dari debu maupun dari bakteri yang dapat merusak sel kulit.**