MANTRA SUKABUMI - dr Aisyah Dahlan memberikan kajian mengenai bagaimana cara mengatasi bosan.
dr Aisyah Dahlan menyadari bahwa semuanya pasti pernah merasakan rasa bosan, ia memberikan cara mengatasi hal tersebut.
Dalam kajiannya dr Aisyah Dahlan menghimbau bahwa rasa bosan yang menghampiri di masa pandemi ini harus pintar mengatasinya.
Baca Juga: Survei SnapCart Membuktikan: Ini E-Commerce Terbaik Indonesia Tahun 2021
Penjelasan dr Aisyah Dahlan dalam kajian ini salah satu bentuk respon terhadap masa pandemi ini.
Pada pandemi ini tentu dapat memancing emosi-emosi negatif salah satunya bosan.
"Marah, sedih, takut boleh juga, itu sangat wajar tapi yang diminta harus cepat move on." kata dr Aisyah Dahlan, sebagaimana yang dikutip mantrasukabumi.com dari video yang dilihat dari kanal Youtube Pecinta dr Aisah Dahlan, CHt pada Kamis 11 November 2021.
Menurut dr Aisyah Dahlan bahwa perasaan tersebut bisa dikatakan suatu hal yang wajar di masa ini.
Namun yang harus menjadi catatan bahwa semua itu jangan sampai berlebihan.
Alangkah baiknya ketika merasakan perasaan tersebut maka berdoa kepada Allah SWT.
Selain itu dr Aisyah Dahlan memberikan cara untuk mengatasi rasa bosan.
Baca Juga: dr Aisyah Dahlan Ungkap Keutamaan Puasa Senin Kamis bagi Wanita: Pancarkan Aura Cantik Salah Satunya
"Kalau saya ajari temen-temen pada saat kita kesel, marah dan sebagainya pake tehnik nafas terus bayangkan kalimat itu keluar dari mulut misalnya bosan(sampai memperagakan caranya," ujarnya.
Menurut penjelasan dr Aisyah Dahlan bahwa energi-energi negatif ketika diucapkan maka akan memperburuk.
" Jadi kita kalau lagi cape lagi kesel duduk dulu tenang tarik nafas buang, pake tehnik tadi,"jelasnya.
"Kalau bentuk ucapan hati-hati gak boleh lebih dari 3 kali karena akan tambah bosen,"pungkasnya.***