MANTRA SUKABUMI - dr Aisah Dahlan memberikan tips tentang bagaimana agar wanita terlihat cantik dan Bahagia.
Menurut dr Aisyah Dahlan, hal yang membuat seorang muslimah atau perempuan nampak terlihat bahagia dan cantik adalah dengan tersenyum.
Dalam kajiannya, dr Aisyah Dahlan mengatakan, jika seorang muslimah rajin tersenyum maka badannya akan terasa sehat karena ia mengeluarkan hormon Bahagia.
Baca Juga: 5 Cara Memahami Pasangan Berwatak Introvert Menurut dr Aisyah Dahlan, Simak Ulasannya
Selain itu, berbagai penelitian ilmiah juga telah mengonfirmasikan bahwa senyum yang tulus dapat meningkatkan suasana hati.
"Cara mengeluarkan kecantikan wanita paling gampang adalah dengan tersenyum. Karena pada saat tersenyum, ia akan mengeluarkan hormon bahagia," ungkap dr Aisyah Dahlan seperti yang dikutip mantrasukabumi.com dari kanal YouTube ‘Pecinta dr Aisah Dahlan, CHt’ pada Senin 15 November 2021.
Selain itu tersenyum juga mampu menebarkan energi kebaikan yang akan mempengaruhi lingkungan sekitar dan merubah sesuatu menjadi positif.
dr Aisyah Dahlan berpendapat, tersenyum dapat menebarkan energi kebaikan yang akan mempengaruhi lingkungan sekitar, bahkan senyum pun bermanfaat bagi kesehatan.
Berikut beberapa manfaat senyum bagi kesehatan.
Baca Juga: dr Aisyah Dahlan Ungkap Tips Rahasia Makin Cantik dan Berbahagia
1. Membuat awet muda
Ketika wanita sedang cemberut, keriput di kening akan muncul lebih awal karena ada 43 otot yang bekerja hingga meninggalkan bekas keriput di garis bibir, pipi, dan dagu.
Namun saat tersenyum otot yang bekerja hanya 17. Karenanya, sering-seringlah tersenyum, pasti jadi terlihat lebih muda dan tentunya enak dipandang mata.
2. Memperbaiki mood
Tersenyum dapat memanipulasi tubuh untuk meningkatkan suasana hati, karena aktivitas tersebut sebenarnya mengaktifkan pesan saraf di otak.
3. Meningkatkan daya tahan tubuh
Saat tersenyum, fungsi kekebalan tubuh diperkirakan meningkat akibat adanya perasaan rileks berkat pelepasan neurotransmitter tertentu.
4. Mampu meredakan stress
Senyum juga bermanfaat membuat tubuh melepaskan hormon endorfin yang mampu mengurangi dan menyingkirkan hormon stres.
5.Memelihara kesehatan mental
Wanita yang cenderung murah senyum, cenderung mudah menetralkan segala bentuk emosi negatif yang muncul dalam hidup.
Baca Juga: Detik-detik Habib Umar Ditegur Dokter, Gus Baha: Bib Kalau Merokok Nanti Mati
Alhasil, ia bisa mengimbangi dan mengelola stres dengan lebih baik serta terhindar dari rasa sedih dan kesepian.
Begitulah 5 tips bagaimana agar wanita terlihat cantik dan Bahagia dengan tersenyum.
Dengan selalu tersenyum, kita dapat merubah berbagai hal menjadi lebih positif.***