MANTRA SUKABUMI - Bokong merupakan sebuah tumpuan anggota tubuh bagian atas. Bokong manusia sendiri berfungsi sebagai bantalan untuk tulang ekor, yaitu tulang yang menopang Anda saat duduk.
Maka tak heran jika bokong sebenarnya memiliki masa otot yang lebih besar ketimbang bagian tubuh lainnya.
Pemilik bokong besar ternyata punya manfaat yang menakjubkan. Selain itu, bokong juga menjadi tempat yang ideal untuk menyimpan cadangan lemak.
Baca Juga: Siapa Sangka, Ternyata Bunga Pepaya Sangat Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh lho?
Baca Juga: Sebentar Lagi Vaksin Akan Terealisasi, Inilah Daftar Daerah yang Akan Dapat Vaksin Covid-19 Pertama
Selain itu ternyata pemilik bokong besar punya manfaat yang menakjubkan, seperti yang dilansir mantrasukabumi.com dari postingan akun Instagram @artikel.dokter, pada Kamis, 22 Oktober 2020, diantaranya:
1. Cegah risiko terkena penyakit jantung dan diabetes
Sebuah penelitian yang dilakukan sejumlah peneliti dari University of Oxford, Inggris seperti dikutip dari AskMen, mengungkapkan bahwa wanita dengan bokong yang lebih besar biasanya lebih kebal dari penyakit kronis.
Dr. Michael Jensen, direktur penelitian endokrin dari Mayo Clinic di Rochester, Minnesota mengatakan, jika tubuh Anda kelebihan lemak, akan lebih baik jika kelebihan lemak tersebut tersimpan di bagian bawah tubuh dibanding di bagian perut ke atas.
“Jika Anda melihat orang-orang yang memiliki bentuk seperti buah pir, mereka biasanya cenderung lebih sehat dibanding orang-orang yang lemak tubuhnya di bagian atas. Tidak hanya mengurangi risiko serangan jantung atau diabetes, lokasi timbunan lemak ini juga lebih baik dalam melindungi organ tubuh kita,” tutur Jensen.
2. Lemak di bokong merupakan lemak baik
Dokter dan juru bicara American College of Sports Medicine, Pamela M. Peeke, MD, mengatakan bahwa lemak yang ada pada bokong merupakan lemak baik. Tidak seperti lemak putih yang ada di usus dan berada di sekitar organ dan bisa menyebabkan peradangan, tekanan darah tinggi, dan penyakit, bokong besar memiliki banyak sekali lemak kuning, yang merupakan lemak baik.
Baca Juga: Ternyata Manfaat Jantung Pisang Begitu Luar Biasa, Salah Satunya Bantu Kurangi Perdarahan Saat Haid
Baca Juga: Waspadai Terlalu Sering Bermimpi Kehamilan, Inilah 6 Ciri-Ciri Hamil
3. Kadar kolesterol aman
Anda yang memiliki bokong besar sangat beruntung, karena para peneliti menemukan bahwa bokong besar memiliki hubungan dengan kadar kolesterol yang aman, yang berarti memiliki risiko rendah terkena penyakit kronis. Wanita dengan bokong besar dan pinggang lebih kecil memiliki kadar kolesterol HDL yang lebih tinggi (kolesterol baik yang membantu arteri Anda bersih) dan kolesterol LDL yang lebih rendah (kolesterol jahat yang bisa menghambat arteri).
4. Bokong besar membentuk postur yang lebih sehat
Dr. Peeke menjelaskan bahwa panggul yang tegang adalah hasil dari duduk terlalu lama dan bisa membuat Anda sulit berdiri tegak. Namun, bokong yang kuat bisa membantu memperpanjang fleksor panggul Anda dan menjaga postur tubuh Anda tetap sejajar, sekaligus membantu menghilangkan rasa nyeri akibat posisi duduk dan berdiri yang tidak baik.
5. Semakin besar bokong wanita, semakin pintar
Penelitian dari University of Oxford menunjukkan bahwa bokong besar memiliki korelasi dengan kecerdasan. Pasalnya bokong besar berarti memiliki persediaan lemak omega 3 yang lebih banyak, yang mana berguna untuk perkembangan otak.
Nah itulah manfaat bokong besar, semoga bermanfaat.**