Network
Fokus pada latihan terapi tangan untuk meningkatkan keterampilan motorik halus Anda. Idealnya, Anda dapat mempraktikkan apa yang disarankan oleh terapis fisik Anda, atau Anda dapat menggunakan senam tangan kami untuk pasien stroke.
Sementara latihan tradisional berfokus untuk memperkuat otot Anda, tujuan latihan rehabilitasi berfokus pada menghubungkan otak ke tubuh melalui gerakan.
Baca Juga: Tak Penuhi Panggilan Polisi, Politisi PDIP Dewi Tanjung Akan Jemput Habib Rizieq Shihab
2. Latihan Massal
Otak Anda mempelajari kembali keterampilan seperti ini dengan mengubah dirinya sendiri melalui neuroplastisitas, yang diaktifkan melalui latihan rehabilitasi.
Semakin banyak Anda berlatih latihan rehab, semakin banyak otak Anda memperbaiki dirinya sendiri, dan semakin banyak gerakan semakin cepat Anda pulih.
Ahli saraf menyebut ini sebagai "latihan massal", yang mempraktikkan beberapa pengulangan keterampilan yang ingin Anda tingkatkan, dalam hal ini, itu berarti banyak pengulangan latihan tangan.
3. Konsistensi
Latihan berulang menjadi lebih efektif dengan konsistensi setiap hari, penuhi otak Anda dengan pengulangan untuk memperbaiki kerja otak Anda, dan kemudian isi otak Anda secara konsisten untuk mendapatkan lebih banyak pemulihan dan penyembuhan.
Stimulasi yang konsisten membantu otak Anda membuat dan mempertahankan jalur saraf baru yang sedang Anda bangun.
