Network
MANTRA SUKABUMI - Memiliki wajah glowing atau cerah dan mulus, tentu menjadi impian bagi banyak wanita.
Namun nyatanya untuk mendapatkan wajah glowing dan mulus bukan perihal mudah, terlebih dengan biaya perawatan wajah yang tak sedikit.
Meskipun begitu, Anda bisa membuat wajah glowing dan mulus dengan menghindari makanan yang dapat memperlambat regenerasi kulit pada wajah.
Baca Juga: Wapres Ma'ruf Amin Minta Pejabat PPKM Darurat yang Ribut Dengan Praka Izroi Dipindahkan ke Papua, Ini Faktanya
Salah satunya dengan berhenti mengonsumsi makanan pedas dan berminyak.
Sebagaimana dikutip mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, adapun 5 jenis makanan yang dapat memperlambat wajah menjadi glowing dan mulus, ialah sebagai berikut.
1. Makanan Pedas
Memakan makanan pedas memang membuat semangat, namun terlalu sering mengonsumsi makanan yang pedas juga bisa menyebabkan wajah mengalami breakout.
Makanan pedas umumnya mengandung asam lycopene yang bisa menyebabkan kulit iritasi bagi sebagian orang dan bisa mengurangi kadar pH kulit.
Jika pH kulit tidak seimbang, maka berdampak pada wajah yang nantinya akan memicu timbulnya jerawat dan kulit kusam.
2. Gorengan
Gorengan atau makanan yang mengandung banyak minyak, menjadi makanan yang perlu Anda hindari.
Karena di dalam makanan yang digoreng terkandung lemak jenuh yang teroksidasi dan lemak jahat.
Baca Juga: Mertua Habib Usman Bin Yahya Meninggal Dunia Karena Covid-19, Kartika Putri: Insya Allah Mama Husnul Khatimah
Dimana kedua kandungannya tersebut bisa menghambat pembentukan sel baru pada wajah.
Maka tak heran jika gorengan dapat memicu peradangan pada wajah dan bikin wajah kelihatan makin kusam.
3. Makanan Manis
Makanan manis pada kenyataannya dapat kembalikan mood dan membuat disetiap moment menjadi happy.
Namun sayangnya untuk sebagian orang, terlalu banyak mengonsumsi makanan manis alias yang mengandung glukosa tinggi bisa membuat wajah jadi rentan breakout.
Kandungan glukosa yang tinggi bisa memicu peningkatan hormon insulin dalam tubuh yang akhirnya menyebabkan jerawat.
4. Makanan Tinggi Garam
Terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung garam, dapat membuat tubuh cepat dehidrasi.
Jika udah dehidrasi, biasanya kulit akan cenderung terasa kering, bertekstur, dan gampang breakout.
Belum lagi makanan dengan kandungan garam yang tinggi bisa membuat wajah dan beberapa bagian tubuh jadi lebih bengkak.
Baca Juga: Spoiler Ikatan Cinta 10 Juli 2021, Elsa ke Mama Sarah: Aku Gak Mau di Penjara Mah, Tolong Yakinkan Polisi
5. Olahan Susu dan Tepung
Susu dan beberapa produk yang mengandung susu nyatanya bisa memicu masalah kulit, salah satunya adalah jerawat.
Terlebih bagi Anda yang memiliki masalah dengan makanan yang mengandung susu, alangkah baiknya untuk dihindari.
Sebagai alternatif lain, Anda bisa mengganti susu sapi dengan susu kedelai atau jenis susu lain yang tidak menimbulkan alergi.
Begitupun dengan makanan yang terbuat dari olahan tepung yang biasanya tinggi glukosa.
Nah, itulah beberapa makanan yang harus Anda hindari untuk tetap menjaga kesehatan wajah, agar lebih glowing dan mulus.
Semoga bermanfaat.***
