Network
Bersabar yang dimaksud tidak hanya diam, namun menahan. Seperti saat emosi sedang naik, maka harus menahan untuk tidak langsung melabrak.
Baca Juga: Cara Merawat Tanaman Hias Begonia Maculata agar Daunnya Makin Indah dan Cantik
"Sabar butuh latihan, menahan emosi pada suami dan anak. Jika saat emosi harus ngomong, ngomong aja. Tapi menggunakan bahasa dan cara yang baik dan pantas," ucap dr Aisyah Dahlan.
Selain itu, khusyuk menurut para Ulama adalah orang-orang yang qalbu-nya merasa menemui Allah, dengan demikian terlahirlah konsep Ihsan
Konsep Ihsan adalah ketika manusia tidak berani melakukan hal-hal yang Allah larang dan melakukan hal-hal yang Allah perintahkan walaupun tidak terlihat oleh orang lain.
Jika telah mencapai level Ihsan, maka manusia tersebut sudah berlatih khusyuk hingga qalbu-nya telah menemui Allah.
Khusyuk dalam qalbu juga dapat diterapkan dalam sholat. Ketika melakukan terapi atau beribadah, maka setiap kalimat yang diucapkan baik secara 'sir' atau 'zahir' segera visualisasikan kalimat tersebut agar sampai ke jantung.
Tips selanjutnya yaitu dengan sering berdoa agar kita terhindar dari qalbu yang tidak khusyuk dan dapat meraih kekhusyukan sebagaimana doa yang telah diajarkan Rasulullah SAW:
"Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari ilmu yang tidak bermanfaat, dari qalbu yang tidak khusyuk, dari jiwa yang tidak pernah puas, dan dari doa yang tidak dikabulkan." (HR Muslim).
Selanjutnya, tips sholat khusyuk baik saat sholat wajib dan sunnah. Pertama adalah membersihkan diri dengan berwudhu.
