Network
Alangkah baiknya ketika merasakan perasaan tersebut maka berdoa kepada Allah SWT.
Selain itu dr Aisyah Dahlan memberikan cara untuk mengatasi rasa bosan.
Baca Juga: dr Aisyah Dahlan Ungkap Keutamaan Puasa Senin Kamis bagi Wanita: Pancarkan Aura Cantik Salah Satunya
"Kalau saya ajari temen-temen pada saat kita kesel, marah dan sebagainya pake tehnik nafas terus bayangkan kalimat itu keluar dari mulut misalnya bosan(sampai memperagakan caranya," ujarnya.
Menurut penjelasan dr Aisyah Dahlan bahwa energi-energi negatif ketika diucapkan maka akan memperburuk.
" Jadi kita kalau lagi cape lagi kesel duduk dulu tenang tarik nafas buang, pake tehnik tadi,"jelasnya.
"Kalau bentuk ucapan hati-hati gak boleh lebih dari 3 kali karena akan tambah bosen,"pungkasnya.***
