Network
MANTRA SUKABUMI - Bagi anda yang tengah mencari menu buka puasa untuk menjadi hidangan sehat bersama keluarga mungkin es campur madu kurma' jadi rekomendasi.
Pasalnya, es campur madu kurma salah satu menu buka puasa yang sehat, prakatis dan tentunya sangat menggugah selera apalagi setelah seharian penuh menahan rasa haus.
Selin itu, anda jug bisa mengetahui bagaimana cara membuat es campur madu kurma yang telah disiapkan selengkapnya dibawah ini.
Baca Juga: Apakah Boleh Menjual Makanan di Siang Hari pada Bulan Ramadhan? Begini Hukum dan Penjelasannya
Seperti diketahui, madu memiliki segudang manfaat untuk menyembuhkan juga menjaga tubuh tetap sehat selama Ramadan.
Penelitian Ibnu Sina menyebut madu kaya akan antioksidan, vitamin dan mineral, serta meningkatkan sistem imun.
Begitu pun dengan kurma, buah yang identik dengan bulan Ramadhan atau puasa ini juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Selain rasanya yang manis, kurma mengandung vitamin, zat besi, kalsium, dan nutrisi lainnya sangat diperlukan tubuh. Sehingga, makanan ini diwajibkan untuk dikonsumsi saat berbuka puasa maupun sahur.
Seperti dilansir mantrasukabumi.com dari PMJ News pada Minggu, 3 April 2022 berikut cara membuat menu praktis Es Campur Madu Kurma. Minuman sehat dan menggunakan selera untuk berbuka puasa.
Pertama-tama adna biapkan bahan-bahan yang dibutuhkan, diantaranya:
- 400 gram mangga (potong dadu)
- 100 gram kelapa muda yang sudah dikeruk memanjang
- 75 gram nanas (potong dadu)
- 100 gram ubi ungu kukus (potong dadu)
- 100 gram jagung manis kalengan (tiriskan)
- 100 gram kacang merah kalengan (tiriskan)
- Bahan lainnya yang disesuaikan selera kamu.
Cara membuatnya:
- Masukkan bahan-bahan tersebut ke dalam gelas saji dengan takaran sesuai selera.
- Tambahkan es serut, 1 scoop es krim vanilla dan 100 gram Madurasa Kurma di atasnya.
- Es campur nikmat dan sehat favorit keluarga pun siap dihidangkan saat buka puasa.
Itulah cara membuat Es Campur Madu Kurma, menu buka puasa sehat, praktis dan menggugah selera, selamat mencoba.***
