Network
MANTRA SUKABUMI - Teh hijau memiliki aroma yang kas dan sangat cocok dinikmati ketika pagi hari, atau dalam cuaca yang dingin.
Setiap orang pasti sangat menyukai Teh, baik disajikan secara hangat maupun diminum secara dingin dengan menyimpannya di lemari es akan lebih terasa segar ketika dinikmati.
Meminum Teh bukan hanya nikmat ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh kita, salah satunya Ketika kita mengonsumsi Teh hangat dapat membuat tidur kita nyenyak, juga dapat membantu melawan lemak di perut.
Baca Juga: 10 Contoh Ucapan Selamat Tahun Baru Islam 1 Muharram 1442 H, Cocok Untuk Dibagikan di Medsos
Baca Juga: 5 Bahan Ini Mampu Panjangkan Rambut, Kamu Wajib Coba! No 4 Paling Mujarab
Selain itu Teh hijau juga efektif untuk menurunkan berat badan, sebagaimana mantrasukabumi.com mengutip dari Lifehack.org.
Teh hijau memiliki manfaat untuk Metabolisme Lebih Cepat, merupakan salah satu teh terbaik untuk menurunkan berat badan karena Teh jenis ini sering digunakan sebagai bahan dalam produk penurunan berat badan yang dijual bebas.
Dalam penelitian telah menunjukkan bahwa minum teh hijau secara teratur dapat meningkatkan metabolisme dan mendukung penurunan berat badan.
Sebuah tinjauan Sistematis Cochrane yang mencakup 14 uji coba terkontrol meneliti efek dari persiapan teh hijau dan berat badan, BMI.
Baca Juga: 10 Manfaat Tomat, Salah Satunya Bisa Untuk Mengurangi Berat Badan
Baca Juga: Yuk Ketahui, Ternyata Ini 6 Manfaat Garam Untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Lancarkan Metabolisme
Enam percobaan yang dilakukan di luar Jepang menunjukkan mereka yang minum teh hijau kehilangan berat badan lebih banyak daripada mereka yang tidak: rata-rata 0,2 hingga 3,5 kg lebih banyak daripada mereka yang meminu teh.
Studi lain menunjukkan bahwa setelah minum empat cangkir teh hijau selama dua bulan, dapat menunjukkan penurunan yang signifikan pada berat badan.
Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa teh hijau memberi sinyal pada sel-sel lemak untuk melepaskan lemak dan kemudian meningkatkan kemampuan hati untuk mengubah lemak tubuh itu menjadi energi.
Baca Juga: Ternyata Inilah Perjanjian Sebelum Manusia Dilahirkan di Dunia
Baca Juga: Rahasia Kenapa Allah Mengutus Nabi dan Rasul Kepada Umat Manusia
Orang yang minum teh hijau selain olahraga teratur kehilangan rata-rata 2 pon lebih banyak daripada mereka yang hanya berolahraga.
Cobalah minum teh hijau sepanjang hari, terutama sebelum atau selama makan untuk meningkatkan metabolisme Anda. Minum teh hijau sebelum berolahraga juga bisa membuat pembakaran lemak Anda lebih efektif.**
