Network
MANTRA SUKABUMI - Metime adalah waktu yang kita gunakan untuk menikmati diri sendiri, tanpa gangguan atau tekanan dari orang lain.
Metime bisa berupa membaca buku, mendengarkan musik, bermeditasi, atau melakukan hobi lain yang membuat kita bahagia dan rileks.
Metime sangat penting untuk kesehatan mental dan fisik kita, karena bisa mengurangi stres, meningkatkan mood, dan meningkatkan kreativitas.
Baca Juga: Tren Fesyen 2023: Mulai dari Gaya Berpakaian hingga Olahraga
Namun, banyak orang yang merasa sulit untuk menyisihkan waktu metime di tengah kesibukan sehari-hari.
Padahal, metime tidak harus memakan waktu yang lama atau membutuhkan tempat yang khusus.
Berikut adalah beberapa tips praktis untuk menyisihkan waktu metime di tengah kesibukan:
- Jadwalkan waktu metime di awal hari atau di akhir hari.
Waktu ini bisa 15 menit, 30 menit, atau sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan kita. Jangan biarkan hal lain mengganggu waktu metime kita, seperti telepon, email, atau pekerjaan.
- Pilih aktivitas yang sesuai dengan minat dan kepribadian kita.
