Network
MANTRA SUKABUMI - Berkebun adalah salah satu kegiatan yang baik bagi kesehatan dan lingkungan.
Berkebun dapat memberikan manfaat fisik, mental, dan sosial bagi para penanamnya.
Berikut adalah beberapa manfaat berkebun bagi kesehatan dan lingkungan:
Baca Juga: Panduan Lengkap Memulai Usaha Sampingan di Rumah
- Berkebun dapat meningkatkan kesehatan fisik dengan membakar kalori, melatih otot, dan meningkatkan fleksibilitas tubuh.
Berkebun juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, obesitas, dan osteoporosis.
- Berkebun dapat meningkatkan kesehatan mental dengan menurunkan stres, depresi, dan kecemasan.
Berkebun juga dapat meningkatkan mood, kreativitas, dan rasa percaya diri. Berkebun dapat menjadi terapi alami bagi orang-orang yang mengalami trauma atau gangguan mental.
- Berkebun dapat meningkatkan kesehatan sosial dengan mempererat hubungan dengan keluarga, teman, tetangga, dan komunitas.
Baca Juga: Tips Menabung untuk Membeli Rumah Impian
Berkebun juga dapat meningkatkan kesadaran dan tanggung jawab terhadap lingkungan. Berkebun dapat menjadi sarana edukasi dan hiburan bagi anak-anak dan orang dewasa.
