MANTRA SUKABUMI - Awet muda merupakan hal yang paling diidamkan oleh setiap orang, baik wanita maupun pria.
Siapa yang tidak ingin merasa dan terlihat lebih muda, semua orang di dunia ini pasti ingin tetap terlihat awet muda dan merasa muda selama mungkin.
Banyak dari kita mencari cara untuk tetap awet muda dan meskipun anda tidak dapat menghentikan waktu.
Baca Juga: Tak Disangka, Ternyata Daun Harendong Miliki Berbagai Manfaat Untuk Kesehatan
Baca Juga: Lihat Merchant Baru ShopeePay Minggu Ini untuk Sambut Gajian
Anda dapat melawan tanda-tanda penuaan dan proses penuaan dengan beberapa langkah bijak berikut.
Sebagaimana dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, berikut sepuluh tips akan membantu anda terlihat dan merasa lebih muda
1. Konsumsi makan berlemak
Jenis makanan yang memiliki Asam lemak esensial omega-3 seperti salmon, kenari, tuna dan biji-bijian.