Anda Biasa Terbangun pada Jam Malam sampai Subuh, Ternyata Ini Penyebabnya

Baca Juga: Usai Trump Dinyatakan Positif Corona, Biden Diatas Angin dan Berkampanye Tetap Fokus pada Covid-19

Anda sebaiknya kurangi makanan berkolesterol, misalnya gorengan dan makanan berlemak lainnya.

2. Jam 2 Malam

Sering terbangun jam 2 malam itu merupakan tanda bahwa anda sedang mengalami masalah pencernaan, khususnya di usus kecil atau liver.

Mungkin anda terlalu sering mengkonsumsi makanan yang tidak sehat dan kurang minum air. Itu juga dapat terjadi sebab ada memori masa lalu yang masih sangat melekat pada anda dan masih mempengaruhi anda hingga sekarang ini.

Baca Juga: Catat Tanggalnya, BLACKPINK Dikonfirmasi Menjadi Bintang Tamu di Acara 'Ask Us Anything'

Anda harus belajar menerima bahwa yang telah berlalu tidak mampu lagi anda ubah, walaupun masih ada dalam ingatan anda, sebaiknya jangan fokuskan pikiran anda ke sana.

3. Jam 3 Pagi

Mungkin anda sedang mengalami masalah di sistem pernapasan, terkhusus paru-paru. Selain dari itu, dapat juga pikiran anda sedang tidak tenang.

Umumnya, orang yang selalu mengalami hal ini, biasanya terbangun dengan terbatuk atau tenggorokan terasa kering.