Network
MANTRA SUKABUMI – Tidur merupakan waktu yang kita gunakan untuk merelaksasi tubuh kita dari kegiatan yang penuh saat disiang hari.
Saat ketika kita hendak beristirahat atau tidur, kita pasti berharap saat melaksanakan tidur itu ingin mendapatkan kondisi badan yang jauh lebih segar saat terbangun nanti.
Namun, tidak sedikit orang justru merasakan badan lemas setelah bangun tidur, ternyata hal ini harus kita ketahui bahwa saat bangun tidur tapi badan kita masih merasa kurang nyaman, berikut ini penjelasannya, sebagaimana Mantrasukabumu.com rangkum dari berbagai sumber.
Baca Juga: Mudahnya Transfer Saldo ShopeePay, Ikuti 5 Langkah Ini
Baca Juga: Login eform.bri.go.id/bpum Banpres BPUM BRI, Cara Cek Data Penerima Klik Disini Langsung Masuk
1. Makan Junk Food Sebelum Tidur
Daging olahan seperti sosis, smoked beef, burger, ham dan salami akan menghasilkan gas dilambung yang membuat perut tidak nyaman.
Aehingga anda sering bersendawa atau buang gas semalaman, kondisi ini tentu saja menyulitkan Anda untuk tidur nyenyak sehingga dipagi harinya tubuh merasa lelah.
2. Terlalu Banyak Minum Kopi
