Kakap, Halibut, Saba, Murame, Makarel Spanyol, Rockfish, dan Yellowpintuna.
Baca Juga: Hobi Rawat Merpati di Kondisi Pandemi, Ini 4 Tips Merawat Merpati di Musim Hujan
2. Ikan yang aman dikonsumsi hingga tiga kali perminggu
Ikan Salmon, Lele, Tilapia, Cod, Corpus, Teri, dan makanan laut seperti Kerang, Kepiting, dan Lobster.
Dari semua pengolahan ikan harus sesuai prosedur yang tepat, beli ikan segar atau disimpan dalam lemari pendingin.
Jika tidak langsung di masak simpan di lemari pendingin dalam kontainer kedap udara.
Gunakan papan potong berbeda dengan sayur dan buah, masak hingga panas 62 derajat celsius agar benar-benar matang.**