Network
Deformitas atau perubahan bentuk dan struktur rongga mulut merupakan dampak ekstream dari kebiasaan tidur dengan mulut terbuka atau mangap yang berlarut-larut.
Mulut terbuka atau mangap dilakukan dalam jangka waktu lama akan membuat posisi gigi dan rahang berubah, kemudian berdampak pada struktur lidah maupun bibir.
3. Merusak gigi
Efek tidur dengan mulut terbuka bahkan diklaim lebih merusak gigi dibanding efek minuman bersoda, aliran udara pernapasan di mulut menyebabkan mulut kering, saliva atau liur tidak bisa melindungi gigi dari pertumbuhan bakteri merugikan.
4. Cepat lelah
Pernapasan melalui mulut memberi suplai oksigen lebih sedikit ke paru-paru, dampaknya, tubuh jadi lebih mudah letih sepanjang hari meski tidurnya sudah cukup lama.
Baca Juga: Hore, BLT BPUM UMKM Tahap 2 Diperpanjang Hingga November 2020, Begini Cara Dapatkannya
5. Bau mulut
Tidur dengan mulut terbuka akan menyebabkan mulut kering, sehingga berdampak mulut menjadi bau atau bau mulut(halitotis).
Nah, itulah dampak dari tidur dengan mulut terbuka, meski terdengar sepele namun tidur dengan mulut terbuka ini berdampak pada kesehatan. **
