Network
3. Gangguan pencernaan
Efek samping buah naga untuk kesehatan berikutnya adalah gangguan pencernaan.
Bahaya buah naga apabila dikonsumsi secara berlebihan ternyata dapat membuat nutrisi lain yang Anda konsumsi, tidak dapat terserap dengan baik saat melewati usus.
Alhasil, gangguan pencernaan pun bisa terjadi. Misalnya, perut kembung, sakit perut, hingga penyumbatan usus.
Oleh sebab itu, penting untuk mengonsumsi buah naga dalam porsi yang cukup agar manfaat serat yang terkandung di dalamnya dapat berfungsi maksimal dengan cara melancarkan sistem pencernaan Anda.
4. Kelebihan antioksidan
Buah naga mengandung berbagai antioksidan, seperti vitamin C dan komponen antioksidan lain, termasuk fitonutrien, polifenol, dan karotenoid.
Baca Juga: Keutaman Hari Jumat, Berikut Ini 9 Amalan Sunah Sebelum Shalat Jumat
Jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup, seluruh kandungan antioksidan ini bekerja dengan menargetkan sel radikal bebas yang berpotensi merusak sistem tubuh.
Akan tetapi, efek samping buah naga mungkin mengintai apabila Anda mengonsumsinya terlalu banyak dalam jangka panjang.
