Network
MANTRA SUKABUMI - Meski terkadang stres dapat memberikan dampak positif dan membuatmu lebih produktif, namun stres yang berkepanjangan tentu bisa berbahaya dan timbulkan penyakit baru.
Gejala stres sering muncul seperti, merasa mudah marah, gelisah, frustasi, kesepian, sulit menenangkan pikiran, kerap berpikir negatif hingga kecanduan alkohol bisa mengindikasikan seseorang terkena stres.
Stres yang berkepanjangan dapat memicu ragam penyakit. Adapun cara mengatasinya diantaranya dengan pola hidup sehat.
Baca Juga: Disorot Dunia, Inilah Biografi Kamala Harris Wakil Presiden AS 2020 dengan Segudang Prestasi
Baca Juga: Telinga Anda Sering Berdengung, Kenali Penyebab Telinga Berdengung hingga Picu Gangguan Pendengaran
Baca Juga: Nikmati Makan Kenyang dan Hemat Dengan ShopeePay Deals Rp1
Hal tersebut disebabkan karena tubuh melepas hormon kortisol dan adrenalin yang membuat kerja jantung menjadi jauh lebih cepat. Hormon tersebut juga mampu meluapkan energi secara percuma sehingga kamu akan merasa mudah lelah.
Kondisi stres akan picu beberapa reaksi seperti tekanan darah meningkat, pembuluh darah menyempit, dan kamu pun akan bernapas lebih cepat.
Seperti yang dilansir mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada minggu, 8 November 2020, Sistem kekebalan tubuh seseorang yang sedang stres akan menurun sehingga tubuh sulit melawan penyakit. Nggak heran jika orang yang stres akan lebih mudah terkena penyakit sebab saat kamu sedang menderita penyakit, stres mungkin bisa memperparah kondisi.
