Network
MANTRA SUKABUMI – Tak hanya mudah didapatkan di pasar, dengan harga yang cukup terjangkau kacang hijau memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya dipercaya dapat mencegah penyakit osteoporosis.
Osteoporosis merupakan suatu kondisi dimana tulang mengalami penurunan akan kepadatan tulang secara keseluruhan.
Kacang hijau mengandung kalsium, zat besi, zinc, kalium, fosfor, vitamin A, vitamin B, folat, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K, selenium, magnesium, dan karbohidrat.
Baca Juga: Wajib Tahu, 12 Manfaat Nasi Merah untuk Kesehatan Tubuh Salah Satunya Cegah Obesitas
Kandungan yang dimiliki kacang hijau membuatnya menjadi salah satu obat nan alami untuk mencegah berbagai penyakit.
Tak hanya itu, kacang hijau juga dijadikan sebagai suplemen yang dapat meningkatkan stamina pada tubuh.
Sebagaimana mantrasukabumi.com rangkum dari berbagai sumber pada Jum’at, 13 November 2020, adapun manfaat kacang hijau bagi kesehatan, ialah:
Baca Juga: Dahsyatnya Berdoa di Waktu Ashar pada Hari Jumat, Bikin Doa Kita Segera Terijabah
Melancarkan Sistem Pencernaan
